Tikva

Tikva als woord betekend ‘’hoop’’ in het Hebreeuws.

Tikva komt oorspronkelijk uit Zweden. Het is ontstaan vanuit een persoonlijke behoefte en verlangen om een vorm van training te creëren op christelijke basis, waarin kalmte, rustgevende muziek en versterkende bewegingen die de bloedsomloop bevorderen worden gecombineerd met een holistische kijk op de mens. Tijdens de Tikva les hoor je verschillende Bijbelverzen die kracht en inspiratie geven.
 

Vanaf het allereerste begin gebruikt Tikva eigen gemaakte muziek en de bewegingen zijn ontwikkeld door; fysiotherapeuten, bewegingstherapeuten en personal trainers.

Tikva gaat niet over je zelf leegmaken, maar juist over je zelf vullen met bemoedigende en bekrachtigende woorden van Hoop.

 

​

Hoe ziet dit eruit in de praktijk?
Tikva Stretch en Relax workout lessen:

Tijdens de les doen we dynamische stretch oefeningen die worden ondersteund met ontspannende instrumentale muziek en bekrachtigd door positieve woorden uit de Bijbel.

De les helpt je te vertragen, negatieve gedachten te veranderen en geeft hoop aan je hele wezen. De oefeningen zijn eenvoudig dus je kunt op alle niveaus mee doen. Het is een concept dat streeft naar gezondheid voor geest, lichaam en ziel.

​

Klik hier om te zien op het lesrooster wanneer deze les wordt gegeven of ga naar terug lessen​ om een andere les te kiezen.