Puur Ontspannen

"Puur Ontspannen" is een les van een uur waarin je helemaal uit je hoofd gaat en lekker ontspannen in je lijf komt. 

Even weg uit de hectiek van alle dag door een combinatie van Thai Chi, yoga, ademhalings- en ontspanningsoefeningen. De les wordt afgesloten met oefeningen met behulp van een gymbal. Dankzij de bal word je heel erg bewust van je lichaam; je geeft je volledig over waardoor je super relaxed wordt.